SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Tuliszkowie

15 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Cukrzyca : Jak z nią żyć / Dorota Drozd. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 159 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Drozd Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Diabetolodzy Indeks glikemiczny Joga Insulinoterapia Prawo Wskaźnik masy ciała (BMI)

Gatunek

Poradnik Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czym jest cukrzyca? Jak wygląda życie diabetyka? Jakie są dostępne sposoby leczenia? Dlaczego dieta i ruch są kluczowe w opanowaniu tej choroby? Na te i wiele innych pytań odpowiada doświadczona edukatorka i pielęgniarka diabetologiczna. Jeśli u Ciebie lub kogoś z Twoich bliskich zdiagnozowano cukrzycę, ta książka pomoże Ci oswoić chorobę i nauczy Cię, jak z nią żyć na co dzień: pracować, uprawiać hobby, podróżować. Wystarczy bowiem zdobyć dostateczną wiedzę o cukrzycy, aby zapewnić sobie odpowiednią samoopiekę i cieszyć się niezależnością. Nowoczesna diabetologia i zaangażowanie pacjenta w proces leczenia pozwalają wieść normalne życie z cukrzycą. Z tego poradnika dowiesz się m.in.: jakie czynniki sprzyjają rozwojowi cukrzycy, na czym polega samokontrola, co powinno się znajdować w diecie diabetyka, a jakich potraw należy unikać, jak wyliczyć wymienniki węglowodanowe i białkowo-tłuszczowe, jaki wybrać system do pomiaru glikemii, kiedy mierzyć poziom cukru, w jaki sposób wstrzykiwać insulinę, jakie prawa i obowiązki ma diabetyk. Poznasz także niekonwencjonalne metody wspomagające leczenie chorób przewlekłych. W książce znajdziesz również przykładowy tygodniowy jadłospis diabetyka. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Duman Anna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dziecko z depresją Farmakoterapia Psychoterapia Młodzież z depresją Samookaleczenie Zachowania samobójcze Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Gutenberg-Piela Anna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Mózg Osoby z ADHD Radzenie sobie ze stresem Wsparcie edukacyjne Zdolności Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

ADHD to nie tylko trudność, lecz także inny, wyjątkowy sposób patrzenia na świat. Umysły dzieci z ADHD pracują na pełnych obrotach. Ci mali ludzie dostrzegają rzeczy, które innym umykają. Są kreatywne, mają ogromną wiedzę i często nietuzinkowe zainteresowania. To dar, który warto pielęgnować. Mimo że borykają się z wieloma problemami, na przykład trudnościami w koncentracji czy regulacji emocji, to właśnie te przeszkody stają się często bodźcem do rozwinięcia wyjątkowych talentów. Jeśli tylko odpowiednio wesprzemy nasze dzieci, okażą się zdolne do niezwykłych osiągnięć. Ta książka jest praktycznym przewodnikiem dla rodziców i nauczycieli dzieci w wieku 5–12 lat, którzy chcą lepiej zrozumieć ADHD i efektywnie wspierać dzieci z tym zaburzeniem. Opisano w niej konkretne narzędzia i strategie, które pomagają w codziennej pracy z dzieckiem, co prowadzi do poprawy jego funkcjonowania w domu, w szkole i wśród rówieśników. Dzięki tej książce stworzycie pozytywne, wspierające środowisko, które pomoże dzieciom z ADHD rozwijać swój potencjał i odnosić sukcesy [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

333 rośliny ogrodowe / Martin Haberer ; [redakcja merytoryczna: Magdalena Żaboklicka ; tłumaczenie: Tomasz Kozłowski]. - Wydanie szóste. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2024. - 190, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 19 cm.

Autor

Haberer Martin. Autor Żaboklicka Magdalena. Redakcja Kozłowski Tomasz (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Byliny (rośliny) Krzewy ozdobne Rabaty ogrodowe Rośliny ozdobne

Gatunek

Atlas roślin Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Rolnictwo i leśnictwo

Bogaty wybór sprawdzonych, dekoracyjnych i wytrzymałych krzewów, bylin i kwiatów ciętych. Książka zawiera opisy i ilustracje 333 roślin uporządkowane alfabetycznie według nazw gatunkowych. Dowiesz się z niej o pochodzeniu, odmianach, wyglądzie i zastosowaniach danej rośliny. Najważniejsze informacje uzupełnione zostały czytelnymi piktogramami z danymi na temat czasu kwitnienia, pokroju, warunków oświetlenia czy sposobów zimowania. Dodatkowo oznaczone zostały rośliny trujące. Dzięki tej książce szybko dokonasz wyboru roślin najbardziej pasujących do twojego ogrodu [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zdobyć pierwszą pracę / Penny Hitchin ; tł. Małgorzata Malczyk. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2002. - 127 s. ; 21 cm.

Autor

Hitchin Penny. Malczyk Małgorzata. Tł.

Temat

Zatrudnienie Rozmowa kwalifikacyjna Życiorysy urzędowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena Autor Sypnik-Pogorzelska Ewa Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta sirtuinowa Dieta odchudzająca Sirtuiny

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny. [nota wydawcy]

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64

Książka

W koszyku

oceń

Bunt Armii Robotów / "Science Bob" Pflugfelder, Steve Hockensmith ; ilustrował Scott Garrett ; [tłumaczenie Michał Zacharzewski]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2017. - 237, [2] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Niki i Tesla / "Science Bob" Pflugfelder)

Autor

Pflugfelder Bob (1967- ). Autor Hockensmith Steve. Autor Garrett Scott. Ilustracje Zacharzewski Michał (1977- ). Tłumaczenie Pflugfelder Bob (1967- ). Niki i Tesla

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Eksperymenty Roboty

Gatunek

Powieść przygodowa

Kiedy w miasteczku Half Moon Bay wybucha plaga włamań, jedenastoletni detektywi Nick i Tesla postanawiają schwytać sprawców. Aby tego dokonać, będą musieli opracować mnóstwo nowych gadżetów i wynalazków! W poświęconej robotom kontynuacji powieści ,,Niki i Tesla ,,W Laboratorium pod napięciem" niezwykłe rodzeństwo wybuduje cztery różne drozdy z przedmiotów, które można znaleźć w domu. Także i Ty będziesz mógł je zrobić, drogi Czytelniku, gdyż na niezbędne plany i instrukcje natkniesz się podczas lektury tej książki. Przekonaj się, czy Niki i Tesla zdołają złapać przestępcę i powstrzymać jego armię robotów, zanim będzie za późno! „Science Bob” Pflugfelder uczy w szkole podstawowej w Newton w stanie Massachusetts. Steve Hockensmith pisze powieści w Alamedzie w stanie Kalifornia. Żaden z nich nie zginął podczas pisania tej książki!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Laboratorium pod napięciem / "Science Bob" Pflugfelder, Steve Hockensmith ; ilustrował Scott Garrett ; [tłumaczenie Michał Zacharzewski]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2017. - 237, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Niki i Tesla / "Science Bob" Pflugfelder, Steve Hockensmith)

Autor

Pflugfelder Bob (1967- ). Autor Hockensmith Steve. Autor Garrett Scott. Ilustracje Zacharzewski Michał (1977- ). Tłumaczenie Pflugfelder Bob (1967- ). Niki i Tesla

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Fizyka doświadczalna Naukoznawstwo

Gatunek

Opowiadania i nowele

Opuszczony dom na końcu ulicy. Tajemnicza dziewczyna w oknie na piętrze. Podejrzany czarny samochód podążający za bohaterami. Kiedy Niki i Tesla Holt zostają wysłani na wakacje do swojego ekscentrycznego wujka Newta, nieoczekiwanie odkrywają, że w okolicy roi się od sekretów. Co tam się dzieje? Aby rozwiązać zagadkę (i ocalić skórę), rodzeństwo będzie musiało wykorzystać przedmioty codziennego użytku do stworzenia elektromagnesu, wyrzutni rakietowej i innych szalonych wynalazków - instrukcje ich budowy znajdziesz w książce, więc ty także możesz je zbudować!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pojedynek tajnych agentów / "Science Bob" Pflugfelder, Steve Hockensmith ; ilustrował Scott Garrett ; [tłumaczenie Michał Zacharzewski]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2017. - 253, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Niki i Tesla / "Science Bob" Pflugfelder)

Autor

Pflugfelder Bob (1967- ). Autor Hockensmith Steve. Autor Garrett Scott. Ilustracje Zacharzewski Michał (1977- ). Tłumaczenie Pflugfelder Bob (1967- ). Niki i Tesla

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Eksperymenty Technika

Gatunek

Powieść przygodowa

Po schwytaniu gangu porywaczy i pokonaniu armii robotów jedenastoletnie rodzeństwo – Niki i Tesla Holt – marzą o krótkim wypoczynku. Czeka ich jednak trzecia zagadka. Okazuje się bowiem, że w domu ich ukochanego (i nieco szalonego) wujka Newta pojawił się szpieg! Kto wie, może chce wykraść rodzinne tajemnice?! Czy jest nim nowy asystent pracujący w laboratorium? Tępiciel insektów? Sprzątaczka? A może ktoś zupełnie nieoczekiwany? Aby odkryć tożsamość tajnego agenta, Niki i Tesla będą musieli stworzyć niesamowite gadżety, od maszyn kodujących i proszku do badania odcisków palców po kamery szpiegowskie i alarmy przeciwwłamaniowe. Co najważniejsze, instrukcje dotyczące ich budowy dołączono do książki, więc i ty możesz je skonstruować. Niki i Tesla to seria książeczek o sympatycznym rodzeństwie, które ma talent do eksperymentów naukowych i pakowania się w wielkie kłopoty!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik obsługi umysłu : jak sobie radzić z trudnymi emocjami / Nikodem Ryś. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 327, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Ryś Nikodem Autor

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Samopoznanie Zachowanie Techniki samopomocy Radzenie sobie ze stresem Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Każdy z nas doświadcza trudnych emocji. Cierpienie i ból, gniew i złość, stres i lęk są nieuniknione. Jednak to, jak sobie z nimi radzimy, w dużym stopniu zależy od nas. Na każdym etapie naszego życia jesteśmy bowiem w stanie wypracować umiejętności zarządzania stresem, regulowania emocji, wyznaczania celów czy działania w zgodzie z wartościami. Nikodem Ryś, psychoterapeuta i twórca kanału Psychologia w kadrze na portalu YouTube, prezentuje pomocne techniki oraz proponuje różne ćwiczenia przydatne w pracy z emocjami. Wszystkie te narzędzia wywodzą się z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm Jak rozpoznawać autyzm i wspierać osoby w spektrum / Joanna Stalka-Jarska - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2024. - 271, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Stalka-Jarska Joanna Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice

Temat

Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) Dzieci Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy niepokoi cię rozwój twojego dziecka i zastanawiasz się, jak i gdzie sprawdzić, czy nie ma autyzmu? A może już postawiono diagnozę i chcesz się dowiedzieć, jak mu pomóc? Bez względu na to, na jakim etapie jesteś, informacje, porady i wskazówki zawarte w tej książce pomogą ci zrozumieć skomplikowany świat dziecka ze spektrum autyzmu. Dowiesz się z niej: czym jest spektrum autyzmu i jak się go diagnozuje, ; jak zrozumieć swoje dziecko, oswoić i zaakceptować autyzm, ; jaki nurt terapeutyczny i jaką placówkę edukacyjną wybrać, ; jak rozwinąć komunikację i/lub mowę dziecka z autyzmem, ; jakie są sposoby stymulowania rozwoju dziecka, ; jak poradzić sobie z trudnymi zachowaniami podopiecznego. A także: jak uzyskać orzeczenie o niepełnosprawności i zapisać dziecko na darmowe zajęcia terapeutyczne, ; przed jakimi wyzwaniami stoi cała wasza rodzina, ; jak zadbać o siebie w trudnych chwilach. Poradnik uzupełniają głosy ekspertów, którzy przybliżają sytuację oraz dostępne wsparcie dla dzieci w spektrum autyzmu i ich opiekunów, a także wierszyki logopedyczne pomagające stymulować mowę podopiecznego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Tuliszków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)